Høstens og vinterens strømpriser

Høsten er i gang. Det betyr økende strømforbruk for mange bedrifter – og mer fokus på strømprisene. Se hvilket prisnivå markedet forventer fremover.
Oppdatert 2. oktober 2025.

Lenger ned i artikkelen får du også noen råd til hvordan bedriften kan forberede seg på vinteren.

Kan vi forvente høyere strømpriser enn i 2024?

Hittil i år har strømprisene i prisområdene Midt-Norge og Nord-Norge vært lavere enn i 2024. I resten av landet har strømprisene vært høyere. Forrige vinter, i perioden fra november til mars, var prisene i alle prisområder lavere enn vinteren før. 

Vind- og solkraften i det europeiske kraftsystemet har stor betydning for strømprisnivået i Norge. Hittil i år har det blitt produsert mindre vindkraft enn normalt, mens solkraftproduksjonen har vært omtrent som normalt. Vind- og solkraftproduksjon er begge eksempler på uregulerbar kraft, som vil si at den ikke kan lagres. Derfor vil mye eller lite produksjon av vind og sol kunne utgjøre store prisforskjeller. Dette har vi hatt flere eksempler på hittil i år i alle prisområder – og det kommer vi til å se fremover også.

Strømpriser høsten 2025

Markedets forventning til strømprisene for kommende måned er høyere enn for samme periode i fjor i de tre sørligste prisområdene. I Midt-Norge og Nord-Norge forventes strømprisene å ligge lavere enn i fjor.

Markedets forventning til oktobers priser:

Prisene i tabellen viser markedets forventede gjennomsnittspriser for oktober 2025 ekskl. mva.

Dette påvirker strømprisene høsten 2025

I de tre sørligste prisområdene er det mindre vann i magasinene enn normalt. I Midt- og Nord-Norge er situasjonen helt motsatt, der er fyllingsgraden over normalen.

Denne skjevfordelingen i vannmagasinene, sammen med flaskehalser i kraftnettet mellom prisområdene, vil fortsette å bidra til prisforskjeller mellom prisområdene i Norge. Nord-Norge vil fortsatt være lavprisområde, mens de tre sørligste prisområdene fortsatt vil være høyprisområder. I Midt-Norge vil strømprisene kunne løfte seg noe på grunn av forbedret nettkapasitet mot Vestlandet, men forventes fortsatt å være lavere enn strømprisene i områdene sør for Midt-Norge.

Den hydrologiske balansen ligger nå rundt normalen, som vanligvis betyr at det er lite press i vannkraftsystemet. Siden balansen er skjevfordelt mellom sør og nord i landet, har man god kontroll i Sør-Norge, mens man i Nord-Norge har stort produksjonspress fra vannkraften. Vindkraft kan utgjøre en stor andel i den norske produksjonsmiksen, og endringer i produksjon fra vindkraft vil ha betydning for strømprisen. Siden vindkraft er såkalt uregulert produksjon, vil vi på dager med mye vind få veldig lave strømpriser, i noen tilfeller også negative priser. På dager med lite vind vil det derimot kunne bli betydelig høyere priser på grunn av at man er avhengig av regulerbar produksjon fra vannmagasinene eller import av kraft. Regulerbar produksjon gir produsentene muligheten til å planlegge hvor mye og når de ønsker å produsere kraft, og er som oftest dyrere enn uregulert produksjon.

I uke 40 er det ferdigstilt en ny kraftledning mellom Aurland og Sogndal. Den gir økt utvekslingskapasitet mellom prisområdene Midt-Norge og Vestlandet. Slik kraftsituasjonen er nå, vil det innebære økt overføring av strøm fra Nord-Norge til sør, ettersom det vil kunne flyte mer kraft fra Nord-Norge (NO4) til de sørligste prisområdene via Midt-Norge (NO3). Den økte kapasiteten kan bidra til noe høyere strømpriser i Midt-Norge og noe lavere priser i de tre sørligste prisområdene.

Forventninger til strømpriser vinteren 2025-2026

For kommende vinter vil strømprisene påvirkes både av vær- og temperaturforhold her i Norge, men også av vindkraftproduksjon og prisen på gass på kontinentet.

Markedets forventning til strømprisene for kommende vinter, det vil si perioden november 2025–mars 2026, er høyere enn prisene var forrige vinter i hele landet.

Prognosene viser disse snittprisene for vinteren i de ulike prisområdene:

Prisene i tabellen viser markedets forventede gjennomsnittspriser for november 2025–mars 2026 ekskl. mva.

Hva påvirker vinterens priser?

I europeisk produksjonsmiks utgjør vind- og gasskraft en stor andel. Endring i gassprisen og vindkraftproduksjon har derfor stor betydning for strømprisene i Europa, spesielt om høsten og vinteren. Siden vi har utvekslingskapasitet mellom Sør-Norge og kontinentet, vil dette også ha betydning for norske strømpriser.  

Nivået i de europeiske gasslagrene er nå på rundt 85 %. I fjor på samme tid var nivået 94 %. Forventningen er at gasslagrene skal fylles opp til tilfredsstillende nivåer før inngangen til vinteren. Etter at krigen mellom Russland og Ukraina startet, har landene i Europa vært mer påvirket av endringer i det globale gassmarkedet. I motsetning til før, da Europa importerte mye gass fra Russland, er de nå avhengig av å importere store mengder LNG for å kunne fylle opp lagrene. 

Den norske kraftproduksjonen består for det meste av vind- og vannkraft. Nedbørsmengder sammen med andre uforutsigbare faktorer, som vind og temperatur, vil derfor som vanlig ha stor betydning for prisnivået gjennom både høsten og vinteren.

Hvordan kan bedriften forberede seg på vinterens priser?

1. Vurder om bedriften har riktig strømavtale

Det kan være lurt å ta en gjennomgang av bedriftens strømavtale. Kan bedriften håndtere svingende priser, eller har mulighet til å flytte noe av strømforbruket til rimeligere perioder, kan en spotprisavtale være det beste alternativet. Spotprisavtaler har historisk sett vært rimeligst over tid.

Har bedriften en spotprisavtale, men ønsker mer forutsigbarhet i perioder, kan tilleggstjenesten Prisfrys være et alternativ. Da får dere muligheten til å binde strømprisen i kortere perioder av gangen – for eksempel kun i de kaldere månedene.

For bedrifter med strømforbruk over 100 000 kWh i året tilbyr vi også fastprisavtaler og forvaltningsavtaler.

2. Energieffektivisering

Ellers gjelder det som alltid å gå gjennom strømforbruket og se etter de største strømslukene. Kan maskiner byttes ut, kan dere senke innetemperaturen, eller flytte noe av strømforbruket til tider på døgnet der strømprisen er lavere? Her kan du lese mer om hvordan du kan kartlegge bedriftens strømforbruk.

3. Få oversikt med Fortum Online

Alle kunder har det digitale energiverktøyet Fortum Online inkludert i strømavtalen. Her får du innsikt i bedriftens strømforbruk og kostnader. God oversikt er viktig for å identifisere mulige strømsparetiltak og kunne følge med på utviklingen over tid.

Lurer du på hvilken strømavtale som passer din bedrift?

Registrer deg via skjemaet under, så ringer vi deg.